她有多久没有陪你了？ 这两招很管用

 

不知道你们有没有过这样的经历，明明看起来关系很好，几乎没有吵过架，可就因为一件小事，甚至是一句话，对方就说了分手。

你想不明白这是为什么，但其实一切的问题，在你们相处的时候，就有原因。

你们在一起的时候，从来不吵架，也不冷战，一直恩爱，你觉得这是一件好事，可是你想过没有？这样的相处，真的是因为爱吗？

两个人在一起，难免会有意见不同的时候，吵架不仅是情绪的宣泄，也是交流感情的过程，如果你为了维护亲密关系的稳定。

避免冲突带来负面影响，选择迎合对方，隐藏自己，这样做，只会给对方造成一种例行感，让ta觉得你们所做的一切，都是在“例行公事”。

这种貌合神离的关系，就是假性亲密，因为你害怕感情中的不确定性。

所以一开始，在潜意识里，你就拒方去了解真正的自己，同时你也拒绝了去真正在乎一个人。

就像有些人在之前的感情中受过伤，你只记住了付出之后，得不到回报和被人伤害的痛苦，所以在经营下一段感情的时候，你知道自己要有所保留，至少也要给自己留条后路。

可是当你开始在感情中计较得失，算计人心的时候，你肯定不会真正对恋人敞开怀抱。

当然，除了上面所说的这种情况之外，还有一种是害怕自己被伴侣看不起，不想破坏自己在对方心中的光辉形象，这一点在男人身上体现的更多。

很多时候，男人都是和被依靠者，尤其是在感情里，遇到困难了。

男人可能会这么想“我是一家之主啊，我要是都倒下了，她怎么办？而且说出来，她也帮不上忙，还是我自己解决吧”。

你不肯展示自己的脆弱，也不愿意说出自己的需求，她就会觉得你不需要她，你从未向她敞开胸怀，也不袒露自己的需求，她会觉得这段关系和她期待的有所不同，慢慢的，她就会感到失望。

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学会自我暴露 拉近彼此距离

在挽回的过程中，你要学会自我暴露，这样才能拉近彼此的距离。在这里，语言表达是直接，容易被对方接收到的信号。比如你可以这么说：

“过去我们的相处模式，出了一些问题，说实话，这是因为我害怕你会排斥我，所以才一直有所保留，但我真的没想到，这样做会伤害你。

现在你提出分手，我会尊重你，而且我说这些是希望我们之间不再有误会，毕竟做不成恋人，还可以做朋友”。

这样一来，前任对你不会像之前那样抵触，虽然达不到立即挽回的效果，但也可以拉近你们的距离，为后期的行动打下基础。

当然，在交流的过程中，你也要保持对双方沟通模式的觉察，评估一下，你们沟通的氛围是什么样的，这样慢慢的做出调整，你们的关系也就能更进一步。

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重视感情投资，提升相处体验

由于你们之前是假性亲密，所以在挽回的时候，重视情感投资，就变成了一件很重要的事。

这里你可以从两方面入手，个是情感方面的问题，你可以适当的拉近你们的距离，在前任需要你的时候，你要及时出现，帮助并开导她，让她知道你是可以依靠的，这样她就会慢慢产生安全感，更加依赖你。

第二个方面是物质方面，礼物是爱的象征，通过礼物，前任能更好的察觉到你的爱意。

但是在送礼之前，你需要多关注前任喜欢什么样的东西，这样一来，她才能知道，你是关心她、在意她的，你们的关系也就能更加亲密了。